从 SuperMemo 创始人 Piotr Wozniak 的极致时间审计出发，探索一人公司如何按照能量管理注意力、保护黄金时间，并用时间盒持续推进重要工作。
从 Prompt、Context、Harness 到 Loop，AI 工程真正变化的不是四层技术进化，而是人和 Agent 之间对规划、执行与验证过程的控制权重新分配。
AI 正在改变创业的启动顺序：OPC 不是公司的终态，而是用更低成本验证需求、找到用户并跑通业务的起点。
